من خلال مقرر الكيمياء المدرسية ، نعلم جميعًا أن الماء يتكون من الهيدروجين والأكسجين. H2O ولكن هذه ليست سوى مكونات الصيغة الكيميائية. يحت...

يلعب فيتامين (د) دورًا أساسيًا في ضمان التطور الطبيعي للجسم وعمله من الولادة وحتى الشيخوخة. هذا هو السبب في أنه من الضروري إيلاء الاهتمام...

يعتبر زيت الخردل أحد المنتجات التي يتم استخدامها ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة والجمال. كل ذلك بفضل المجموعة الواسعة من ا...

يعاني ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم من التوتر والإرهاق الشديد الناجم عن العديد من الأشياء والمهام. ترك كل شيء بمفرده هو الطريق إلى ال...

النظافة كعلم هي مفهوم واسع جدًا يغطي جميع جوانب حياة الإنسان تقريبًا. كلمة "النظافة" تعني "الصحة" . هناك العديد من تع...

فيتامين ك   - أهم مادة لجسم الإنسان. تعتمد العديد من العمليات في الجسم لجميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا على إمداداتها الكافية من هذا الفيتامي...

يعد الجوع من أهم غرائز الجسم ، حيث إنه يضمن الحفاظ على الحياة بطريقة تدفعنا للأكل. لذلك ، تعتمد حياتنا بكل مظاهرها وجوانبها على ما نأكله ...

فيتامين B4 (الكولين)   يلعب دورًا مهمًا للغاية في الأداء الطبيعي لجسم الإنسان. وصف فيتامين B4 (الكولين): الكولين هو مركب يشبه الفي...

النوم الصحي هو عامل مهم بنفس القدر إلى جانب التغذية الجيدة والنشاط البدني ، مما يؤثر على الحالة العامة للجسم والتوازن العقلي للشخص. يشير ا...

بادئ ذي بدء . يجب أن يساعد الشخص الذي يقود نمط حياة صحي جسمه ، مع مراقبة الروتين اليومي ، وهذا هو السبب. حيث يعتمد النشاط العقلي والبدني ب...

يراقب الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة صحي عن كثب تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن ، لأن هذا يؤثر على الحالة العقلية والجسدية للشخص ، ...